L’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) est sans conteste l’un des événements les plus emblématiques du monde du trail running.
Chaque année, lors du dernier week-end d’août, des milliers de coureurs venus des quatre coins du globe se retrouvent à Chamonix pour participer à cette aventure exceptionnelle.
Considéré comme l’Everest du trail, l’UTMB repousse les limites physiques et mentales, à travers un parcours de plus de 170 km autour du massif du Mont-Blanc, traversant la France, l’Italie et la Suisse.
Date de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc 2025
L’édition 2025 se déroulera du vendredi 29 août 2025 à 18h00 au dimanche 31 août 2025 à 16h30.
Le départ sera donné à Chamonix, dans une ambiance survoltée au pied du Mont-Blanc.
Ce moment tant attendu marque le sommet de la saison estivale pour tous les passionnés de trail.
Un parcours hors norme
Le parcours de l’UTMB s’étend sur 171 km avec plus de 10 000 m de dénivelé positif.
Il traverse des paysages alpins à couper le souffle : vallées glaciaires, forêts denses, cols vertigineux et crêtes exposées.
Les coureurs affrontent une météo parfois imprévisible, allant de la chaleur intense aux températures proches de zéro à haute altitude.
Le tracé passe par des lieux emblématiques comme le Col du Bonhomme, le Grand Col Ferret ou la Tête aux Vents.
Les étapes clés du parcours
Chamonix → Les Contamines : 31 km – 1 500 m D+
Les Contamines → Courmayeur : 49,6 km – 3 020 m D+
Courmayeur → Champex-Lac : 45,9 km – 2 720 m D+
Champex-Lac → Trient : 16,2 km – 914 m D+
Trient → Vallorcine : 8,9 km – 830 m D+
Vallorcine → Chamonix : 18,5 km – 972 m D+
Chaque tronçon offre ses propres défis : longues ascensions, descentes techniques, ravitaillements, changements d’altitude et variations de terrain.
Variété des terrains et paysages traversés
Le parcours alterne entre sentiers roulants, passages techniques, balcons rocheux et forêts alpines.
La partie italienne est la plus escarpée, avec des vues spectaculaires sur les sommets.
Le passage en Suisse permet aux coureurs de récupérer légèrement avant la dernière portion exigeante jusqu’à Chamonix.
C’est cette diversité qui rend la course unique et redoutée à la fois.
Les autres courses de la semaine UTMB
L’UTMB n’est pas seul. Plusieurs courses sont organisées autour de l'événement phare :
PTL (Petite Trotte à Léon) : 290 km – 26 500 m D+ – par équipes
TDS (Traces des Ducs de Savoie) : 119 km – 7 250 m D+
CCC (Courmayeur–Champex–Chamonix) : 100 km – 6 100 m D+
OCC (Orsières–Champex–Chamonix) : 55 km – 3 500 m D+
Ces formats offrent des alternatives adaptées à différents profils de coureurs, du débutant à l’expert de l’ultra-trail.
Nutrition et préparation physique
Participer à l’UTMB exige une préparation physique et mentale rigoureuse sur plusieurs mois.
L’entraînement doit inclure du volume, de l’endurance, du travail spécifique en dénivelé et de la reconnaissance du parcours si possible.
Mais la clé du succès réside aussi dans la stratégie de nutrition sportive :
– repas énergétiques avant la course
– barres, gels,
– récupération immédiate après chaque segment
Chez MX3, nous accompagnons les traileurs avec une gamme complète adaptée aux exigences de l’ultra-endurance.
Les vainqueurs de l’UTMB (dernières éditions)
Hommes :
2022 : Kilian Jornet (ESP) – 19:49:30
2021 : François D’Haene (FRA) – 20:46:00
2019 : Pau Capell (ESP) – 20:19:07
2018 : Xavier Thevenard (FRA) – 20:44:16
Femmes :
2022 : Katie Schide (USA) – 23:15:12
2021 : Courtney Dauwalter (USA) – 22:30:55
2019 : Courtney Dauwalter (USA) – 24:34:26
2018 : Francesca Canepa (ITA) – 26:03:48
Mise à jour 2025 : horaires et parcours de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc
Pour l’édition 2025, l’organisation de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc a annoncé un départ avancé à 17h45 et un tracé actualisé en raison d’éboulements entre Chamonix et Les Houches.
Le parcours officiel 2025 affiche environ 174 km pour 9 900 m D+, dans l’esprit du Tour du Mont-Blanc.
Les barrières horaires restent inchangées.
Barrières horaires et temps limite UTMB
La barrière horaire globale de l’UTMB est de 46 h 30 (arrivée maximale le dimanche en fin d’après-midi).
Des barrières intermédiaires sont positionnées tout au long du parcours (ravitaillements et bases de vie). Elles garantissent la sécurité des coureurs et la fluidité de la course.
Matériel obligatoire (extrait)
Le matériel obligatoire comprend notamment : veste imperméable (coutures étanchées), couche thermique, 2 lampes frontales + piles/batteries de rechange, capacité d’eau 2 L, couverture de survie, sifflet, téléphone chargé, gants et bonnet/buff, réserve alimentaire, gobelet, etc.
Des kits « chaud » ou « froid » peuvent être exigés selon la météo (gants chauds, collant, lunettes…). Pensez à vérifier la liste finale la semaine de la course.
Drop bag & zones d’assistance
Sur l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, un drop bag (30 L) est acheminé à la base de vie de Courmayeur puis rapatrié à Chamonix.
Les assistances sont autorisées uniquement sur certains points (historiquement : Les Contamines, Courmayeur, Champex-Lac, Trient, Vallorcine) et l’accès se fait majoritairement via les navettes UTMB Mobility. Renseignez-vous sur les conditions d’accès de l’année en cours.
Comment s’inscrire à l’Ultra-Trail du Mont-Blanc ?
Depuis le système UTMB World Series, l’accès se fait via :
– des Running Stones (chaque pierre = une chance au tirage) obtenues en terminant des courses du circuit (20K/50K/100K/100M ; nombre doublé sur les Majors) ;
– un UTMB Index valide dans la catégorie visée (20K/50K/100K/100M), actualisé sur les 24 derniers mois ;
– un tirage au sort (au moins 1 Running Stone acquise dans les 24 derniers mois pour participer).
Info pratique 2025 : le prix du dossard UTMB est annoncé à 439 €.
Palmarès récent (mises à jour)
Hommes :
2024 : Vincent Bouillard (FRA) – 19:54:23
2023 : Jim Walmsley (USA) – 19:37:43
Femmes :
2024 : Katie Schide (USA) – 22:09:31 – record du parcours
2023 : Courtney Dauwalter (USA) – 23:29:14
Une aventure humaine inoubliable
L’UTMB n’est pas qu’une course. C’est un voyage intérieur où chaque pas est une leçon d’humilité, chaque crête franchie une victoire personnelle.
Au-delà de la performance, c’est une expérience unique de dépassement de soi, d’émotions fortes et de solidarité entre coureurs.
Terminée ou non, chaque participation marque un tournant dans une vie de sportif.
Si l’UTMB vous fascine par son parcours exigeant et ses panoramas à couper le souffle, il existe d’autres ultra-trails en France tout aussi impressionnants. Pour en savoir plus sur les plus beaux sentiers du pays, découvrez notre sélection des plus beaux trails de France et les trails les plus éprouvants. Plongez vous dans de nouvelles aventures inoubliables.
