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Whey Proteine 100% - 1kg

18,90 € TTC
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La Whey Proteine 100% MX3 Force & Fit est un complément (en poudre) à base de protéines qui favorise la récupération musculaire, ainsi que la croissance musculaire, grâce aux protéines de très haute qualité (whey française), le tout avec un parfum et onctueux.

  • Top rapport qualité/prix !
  • Fabriquée en France


Format 1kg, soit 33 shakers de 300ml.

Parfum whey 1 kg:
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100% WHEY PROTEIN est une préparation déshydratée hyperprotéinée pour boisson à base de protéines de lactosérum avec édulcorants.
La composition de 100% WHEY PROTEIN a été spécialement étudiée pour favoriser efficacement la prise de masse sèche, c’est-à-dire la masse musculaire tout en limitant la prise de masse grasse par son apport en matières grasses et sucres très réduit.
Notre fabrication est 100% française, élaborée à partir d’ingrédients rigoureusement sélectionnés pour t'apporter une 100% WHEY PROTEIN de qualité.

A QUOI SERVENT LES PROTÉINES ? 

En musculation, la protéine est incontournable, sa principale utilité est de réparer les fibres musculaires endommagées lors des séances de musculation. Cela dans le but de mieux récupérer et donc d’enchaîner plus facilement les séances. Il faut savoir que la whey est assimilée très rapidement par les muscles, ce qui facilite la récupération et freine le catabolisme musculaire, de ce fait le muscle est mieux alimenté et connaît meilleur développement.
La protéine est un élément indispensable pour le bon fonctionnement du corps, tu en trouves dans ton alimentation quotidienne, mais il est difficile d’obtenir son apport journalier en ne faisant que 3 repas par jour. C’est pourquoi la 100% WHEY PROTEIN en poudre est le complément idéal : un shaker est facile et rapide à prendre et offre un apport identique à celui que tu puises dans l’alimentation (légumes, blancs de poulet, œufs, etc.) et évite de faire 6 repas par jour.

EN QUELLE QUANTITÉ ?

Il est conseillé de consommer entre 1,5 gr et 2 gr de whey par kilos de poids corporel, sinon le muscle ne pourra pas synthétiser toutes les protéines et le surplus serait alors inutile, car rejeté par le corps.
Pour une personne pesant 75 kg le calcul est le suivant : 1,5 ou 2 x 75 ce qui vous donne votre quantité à prendre soit 110 à 150 gr.

Comme précédemment dit, la whey en poudre vient compléter votre apport en protéines à condition que votre alimentation ne couvre pas vos besoins journaliers.

QUAND PRENDRE ?

Il est conseillé, d’après des études menées sur les besoins des sportifs de la prendre à 3 moments clés de la journée :

Le matin : au petit-déjeuner, pour apporter dès le réveil des protéines à votre corps (35 gr à 45 gr) et freiner le catabolisme musculaire lié au fait d’être à jeun pendant la nuit.

Avant l’entrainement : s’il est plus d’une heure après votre dernier repas, pour limiter la dégradation du muscle lié à votre séance. (35 gr à 45 gr) 

Après l’effort : pour une récupération musculaire optimale et une réparation des fibres endommagée, la pure whey est idéale jusqu’à 30 mn après l’effort (35 gr à 45 gr), elle permet de stopper le catabolisme, réparer le muscle (état de dégradation musculaire lié à un entraînement intensif combiné à un manque de nutrition en protéines, les conséquences sont : la fatigue, les douleurs musculaires, etc.).

Parfums : chocolat, fraise, vanille

Chocolat : Concentrat de protéines de lactosérum (91,4%)(LAIT)(émulsifiant : lécithine de tournesol), cacao maigre (7%), arômes (LAIT), épaississant : gomme xanthane, édulcorants : sucralose et acésulfame de potassium. Fraise : Concentrat de protéines de lactosérum (94,7%)(LAIT)(émulsifiant : lécithine de tournesol), arômes (LAIT), poudre de fraise (dont maltodextrine), épaississant : gomme xanthane, colorant : carmins, édulcorants : sucralose et acésulfame de potassium. Vanille : Concentrat de protéines de lactosérum (96,7%)(LAIT)(émulsifiant : lécithine de tournesol), arômes (LAIT), épaississant : gomme xanthane, édulcorants : sucralose et acésulfame de potassium, colorant : extrait de paprika. Fabriqué dans un atelier qui utilise céleri, crustacés, gluten, fruits à coque, lait, œufs, poissons, soja, sulfites.

Parfum : chocolat

Aminogramme /100 g
Valeur biologique 100
Alanine 4.8 g
Arginine 2.7 g
Acide asp 11.6 g
Cystéine + méthionine 4.7 g
Acide glu 18.95 g
Glycine 1.9 g
Histidine 1.5 g
Isoleucine 6.7 mg
Leucine 10.5 mg
Lysine 8.1 mg
Phénylalanine + Tyrosine 6 g
Proline 5.4 g
Sérine 3.8 g
Thréonine 6.1 g
Valine 6.5 g
Tryptophane 1.9 g
Total BCAA 23.7 g

Parfum : fraise

Aminogramme /100 g
Valeur biologique 100
Alanine 4.8 g
Arginine 2.7 g
Acide asp 11.6 g
Cystéine + méthionine 4.7 g
Acide glu 18.95 g
Glycine 1.9 g
Histidine 1.5 g
Isoleucine 6.7 mg
Leucine 10.5 mg
Lysine 8.1 mg
Phénylalanine + Tyrosine 6.0 g
Proline 5.4 g
Sérine 3.8 g
Thréonine 6.1 g
Valine 6.5 g
Tryptophane 1.9 g
Total BCAA 23.7 g

Parfum : vanille

Aminogramme /100 g
Valeur biologique 100
Alanine 4.8 g
Arginine 2.7 g
Acide asp 11.6 g
Cystéine + méthionine 4.7 g
Acide glu 18.95 g
Glycine 1.9 g
Histidine 1.5 g
Isoleucine 6.7 mg
Leucine 10.5 mg
Lysine 8.1 mg
Phénylalanine + Tyrosine 6.0 g
Proline 5.4 g
Sérine 3.8 g
Thréonine 6.1 g
Valine 6.5 g
Tryptophane 1.9 g
Total BCAA 23.7 g

Parfum : chocolat

Valeurs nutritionnelles moyennes /100 g AR*
Énergie 1835 kJ %
435 kcal
Matières grasses 9.9 g %
Dont acides gras saturés 0.5 g %
Glucides 10 g %
Dont sucres 0.5 g %
Protéines 74 g %
Sel 0.02 g %

Parfum : fraise

Valeurs nutritionnelles moyennes /100 g AR*
Énergie 1867 kJ %
442 kcal
Matières grasses 9.5 g %
Dont acides gras saturés 0.1 g %
Glucides 13 g %
Dont sucres 0.5 g %
Protéines 76 g %
Sel 0.01 g %

Parfum : vanille

Valeurs nutritionnelles moyennes /100 g AR*
Énergie 1868 kJ %
442 kcal
Matières grasses 9.7 g %
Dont acides gras saturés 0.1 g %
Glucides 11 g %
Dont sucres 0.5 g %
Protéines 77 g %
Sel 0.03 g %

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