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Actualités sportives
Émissions de survie, salons spécialisés, stages, le survivalisme est partout. Préparation au pire pour certain, retour à l'essentiel pour d'autres, nous décryptons pour vous cette nouvelle tendance outdoors.
Il y a quelques jours, Yann Rocheteau décrochait sa place pour l'IronMan Championship d'Hawaï en terminant 2e de sa catégorie d'âge lors de l'IronMan de Santa Rosa en Californie. Revivez pas à pas ses 9h4’18 de course.
Mis en lumière il y a quelques années par des youtubeurs, le street workout s'impose de plus en plus dans nos paysages urbains et séduit de plus en plus de fitness addicts. Comment bien démarrer ? Quels sont les intérêts de cette nouvelle discipline ? Nous répondons à toutes vos questions.
Impossible de passer à côté, le HIIT est partout. Véritable tendance en matière le training, sa promesse de nous faire perdre notre masse grasse en un temps record est plus que tentante. Comment le pratiquer ? Est-il adapté à tous ? Nous répondons à toutes vos questions !
Lorsque l'on pratique la musculation de façon intensive, les shakers de whey prennent une place importante dans notre quotidien. Même s'il est possible de varier en alternant différents goûts, cela peut tout de même vite s'avérer rébarbatif. Nous vous proposons aujourd'hui de mettre un petit grain de folie dans vos prises de whey avec quatre délicieuses recettes protéinées !