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Avez-vous déjà entendu parler de la Yukon River Quest ? Du 27 Juin au 1er Juillet s'est déroulée la plus longue course en canoë au Monde. Parmi les 350 participants qui ont affronté 715 km sur la rivière Yukon, Loïc Behin qui a choisi MX3 pour le soutenir dans cet effort intense. Retour sur l'interview qu'il nous a accordé un mois avant le départ de cette folle aventure.
Connaissez-vous le pois chiche ? Ce petit aliment est une véritable mine de protéines. L'été est le moment idéal pour le déguster car il peut se décliner en de nombreuses recettes aux saveurs fraîches et orientales. Découvrez vite nos recettes favorites.
"MULET" ou Marcheur Ultra Lourd et Têtu, c'est le surnom que donnent les adeptes de la Marche Ultra-Légère aux randonneurs traditionnels qui emportent avec eux des kilos de matériel qu'ils jugent superflus. Pour eux, la randonnée ultra-légère permet de profiter davantage de son expérience tout en garantissant une plus grande sécurité. Mais comment arrivent-ils à diviser le poids de leur sac de randonnée tout en emportant le nécessaire ?
Lorsque l'on démarre la musculation, les premières séances à la salle peuvent cacher certains pièges. Voici les 5 erreurs trop souvent commises par les débutants
Lorsque nous pensons nutrition sportive pour la musculation, nous pensons protéines, brûleurs et boosters. Un autre complément alimentaire est pourtant indispensable au bon fonctionnement de l'organisme lorsque l'on pratique la musculation : le complexe vitaminique. Voyons tout de suite pourquoi !