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Whey Fraise Pack 3 x 750gr

MXPK906

Grâce à une sélection rigoureuse des protéines, le TERRIBLE PURE WHEY MX3 est le produit qui contribue à maintenir et augmenter efficacement la prise de masse sèche.

Parfum : Fraise

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DESCRIPTION PURE WHEY :

La whey est un complément alimentaire qui comme son nom l’indique sert à compléter l’apport en protéines alimentaire par un mélange en poudre à boire.
La Terrible Pure Whey est donc un complément 100% naturel créé à partir de lactosérum de qualité et contient donc 72,40% de protéines (appelée aussi whey native ou bioactive) et obtenue par ultrafiltration, procédé qui ne dénature pas et garde la qualité de la whey en laissant passer eau, graisse et la majeure partie du lactose.
Nous ajoutons à notre préparation 16 vitamines et minéraux indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, tel que des vitamines B, A et C ainsi que du potassium, magnésium, etc.
Notre fabrication est 100% française, élaborée à partir d’ingrédients rigoureusement sélectionnés pour vous apporter une pure whey de qualité.

Les protéines sont issues du lait, il en existe deux types, la protéine fromagère, obtenue lors de la fabrication du fromage (le lait est alors chauffé plusieurs fois à haute température pour obtenir la matière première pour fabrique les différents fromages) la protéines extraite est alors plus dénaturée et de moins bonne qualité. La protéine laitière, elle est puisée directement dans le lait, elle est plus pure, plus digeste, très peu détérioré et donc de meilleure qualité, il ne faut pas moins de 150L de lait pour obtenir 1 kg de whey en poudre.

A QUOI SERVENT LES PROTÉINES ? 

En musculation, la protéine est incontournable, sa principale utilitée est de réparer les fibres musculaires endommagées lors des séances de musculation, cela permet de mieux récupérer et donc d’enchaîner plus facilement les séances et par conséquences, atteindre vos objectifs. Il faut savoir que la whey est assimilée très rapidement par les muscles ce qui facilite la récupération et freine le catabolisme musculaire, de ce fait le muscle est mieux alimenter et permet son meilleur développement.
La protéine est un élément indispensable pour le bon fonctionnement du corps, vous en trouvez dans votre alimentation quotidienne, mais il est difficile d’obtenir son apport journalier en ne faisant que 3 repas par jour, c’est pourquoi la pure whey en poudre est le complément idéal, car un shaker est facile et rapide à prendre et offre un apport identique à celui que vous puisez dans l’alimentation (légumes, blancs de poulet, œufs, etc.) et évite de faire 6 repas par jour ce qui est synonyme de dépenses onéreuses.

LES PLUS PRODUIT :

  • Des Protéines qui contribuent au maintien et à l’augmentation de la masse musculaire.
  • Des vitamines B1 B3 et B5 : contribuent à un métabolisme énergétique normal, contribue à réduire la fatigue.
  • De la vitamine B2 : contribue au maintien de globules rouges normaux.
  • Des vitamines B6, B12 : contribuent au métabolisme normal des protéines et du glycogène.
  • De la vitamine B8 : contribue au métabolisme normal des macronutriments.
  • De la vitamine A : contribue au métabolisme normale du fer.
  • De la vitamine C : contribue à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense. 

EN QUELLE QUANTITÉ ?

Il est conseillé de consommer entre 1,5 gr et 2 gr de whey par kilos de poids corporel, sinon le muscle ne pourra pas synthétiser toutes les protéines et le surplus serait alors inutile, car rejeté par le corps.
Pour une personne pesant 75 kg le calcul est le suivant : 1,5 ou 2 x 75 ce qui vous donne votre quantité à prendre soit 110 à 150 gr.

Comme précédemment dit, la whey en poudre vient compléter votre apport en protéines à condition que votre alimentation ne couvre pas vos besoins journaliers.

QUAND PRENDRE ?

Il est conseillé, d’après des études menées sur les besoins des sportifs de la prendre à 3 moments clés de la journée :

Le matin : au petit-déjeuner, pour apporter dès le réveil des protéines à votre corps (35 gr à 45 gr) et freiner le catabolisme musculaire lié au fait d’être à jeun pendant la nuit.

Avant l’entrainement : s’il est plus d’une heure après votre dernier repas, pour limiter la dégradation du muscle lié à votre séance. (35 gr à 45 gr) 

Après l’effort : pour une récupération musculaire optimale et une réparation des fibres endommagée, la pure whey est idéale jusqu’à 30 mn après l’effort (35 gr à 45 gr), elle permet de stopper le catabolisme, réparer le muscle (état de dégradation musculaire lié à un entraînement intensif combiné à un manque de nutrition en protéines, les conséquences sont : la fatigue, les douleurs musculaires, etc.).

VIDEO :

AMINOGRAMME PURE WHEY :

Aminogramme pour 100g de protéine pure 
Valeur Biologique120
Iso Leucine6,11 g
Leucine11,64 g
Lysine9,96 g
Théonine7,40 g
Tryptophane2,07 g
Valine6,31 g
Méthionine2,07 g
Cystine2,47 g
Phényl-alanine3,85 g
Tyrosine3,85 g

INGRÉDIENTS :

Fraise : Concentrat de protéines de LACTOSERUM (émulsifiant: lécithine de SOJA), poudre de fraise (3%)(fraise extrait sec 40%), épaississant : gomme de guar, arômes, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrine, poudre de jus de bettrave, édulcorants : sucralose.

Fabriqué dans un atelier qui utilise céleri, crustacés, gluten, fruits à coque, lait, oeufs, poissons, soja, sulfites.

A stocker dans un endroit frais et sec.