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Pack Marathon MX3 PREMIUM ANTIOXYDANT

Le Pack Marathon ANTIOXYDANT, une séléction de produits énergétiques complets pour la pratique du marathon.
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Notes et avis clients

(4,4/5)
12 note(s) - 12 avis
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préparation marathon, plan d'entraînement

DESCRIPTION :

Préparer un marathon passe par un entrainement régulier mais aussi une bonne alimentation. Au cours d’un marathon l’organisme est sollicité au maximum pendant une longue durée. C’est pourquoi MX3 vous propose ce pack pour contribuer à donner votre meilleure performance et lutter contre les perturbations musculaires. Il vous accompagnera lors de votre préparation avant l’épreuve, contribuera à votre efficacité pendant la course et enfin vous permettra une meilleure récupération musculaire.

CONTENU DU PACK :

Maltodextrine Antioxydant MX3
1 Gâteau énergétique antioxydant MixCake Antioxydant *NOUVEAU* (petit-déjeuner de l'effort)
1 Boisson d'avant course MixDépart  (Vitamine B6 contre le stress | Course)
3 Gels énergétiques Gels MXGEL Antioxydant - Orange/Mangue 
3 Gels énergétiques Gels Long Time Energy (LTE) - Pomme Cassis (Énergie progressive)
2 Gels énergétiques Gels Fast Energy - Gelée Royale (Booster d'énergie) 
1 Boisson de récupération MixDrink Récup (Boisson de récupération | Course)
Ceinture Running porte dossard & gels

AVANT L'EFFORT :

maltodextrine antioxydant MX3

Les 3 jours précédant la course

1 MALTODEXTRINE ANTIOXYDANT - Cranberries

Son action maximise les réserves énergétiques en glucides.

Gâteau énergétique antioxydant

1h à 1h30 avant la course

1 MIXCAKE

Me donne une recharge énergétique optimale.

MixDépart MX3

30min avant le départ

1 MIXDEPART

Il évite l'hypoglycémie réactionnelle dû au stress d'avant course.

fleche transition

PENDANT L'EFFORT :

Parcours Marathon avec MX3 - prise de Gels énergétiques

Gel énergétique Antioxydant MX3

Parcours Marathon MX3 - DépartParcours Marathon MX3 - Distance 15kmParcours Marathon MX3 - Distance 25km

3 GELS - MIXGEL ANTIOXYDANT - Orange/Mangue

Son action contribue à une fonction musculaire normale, et protège les cellules contre le stress oxydatif.

Gel énergétique Long Time MX3

Parcours Marathon MX3 - Distance 10kmParcours Marathon MX3 - Distance 20kmParcours Marathon MX3 - Distance 30km

3 GELS - LONG TIME ENERGY GEL - Pomme/Cassis

Ses apports d'énergie permettent de garder le rythme.

Gel énergétique Fast Energy MX3

Parcours Marathon MX3 - Distance 35kmParcours Marathon MX3 - Distance 40km

2 GELS - FAST ENERGY GEL - Gelée Royale/Miel/Ginseng

Booster d'énergie pour terminer la course dans les meilleures conditions.

fleche transition

APRèS L'EFFORT :

MixRécup MX3

30min après l'effort

1 MIXDRINK RECUP

Son action aide à récupérer rapidement après la compétition.

Bien comprendre le PACK :

Plan nutritionnel pour un marathon à haute performance.

Un marathon demande une préparation physique importante, mais aussi une alimentation adaptée à un effort intense. Au cours d’un marathon, l’organisme est sollicité pour répondre à un effort de longue durée et les douleurs musculaires sont généralement courantes dans ce genre d'épreuves. MX3 a élaboré un pack marathon antioxydant pour répondre précisément aux besoins du sportif, avant, pendant et après le marathon.

Il se compose de produits énergétiques pour vous préparer avant l’effort, à savoir une maltodextrine antioxydante, un gâteau énergétique antioxydant et une boisson de départ.

Il vous soutient aussi pendant l’effort, grâce aux 3 types de gels énergétiques qui offrent chacun une action ciblée pour palier à la déperdition d’énergie que subit votre organisme pendant l’effort. Enfin le pack inclut une boisson de récupération, pour aider votre corps et vos muscles à mieux récupérer.

Plan nutritionnel pour un Marathon

J – 3  (3 jours avant l’épreuve)

Un marathon demande un effort musculaire important, pour répondre à cet effort vos muscles ont besoin d’être préparés, c’est pourquoi le pack marathon MX3 Premium inclus une boisson maltodextrine antioxydante, elle permet de constituer une recharge glucidique, c’est-à-dire de stocker activement du glycogène dans les muscles, ce glycogène une fois stocker permettra à votre organisme de supporter un effort long et intense, sa formulation enrichie en vitamine C aide à lutter contre l'oxydation des céllules responsables des crampes et douleurs musculaires. Diluer la quantité de maltodextrine MX3 dans 1,5L d’eau, buvez par petites gorgées toute la journée, et cela, pendant 3 jours avant l’épreuve.

1h30 avant le début de l'épreuve

Votre dernier repas avant l’effort est déterminant, il n’est pas envisageable de partir le ventre vide pour un marathon, le gâteau énergétique MixCake Antioxydant MX3 est le petit-déjeuner d’avant course parfait avant un effort intense, sa composition offre un apport calorique idéal, avec des protéines des fibres du calcium et du magnésium et très peu de lipides, il est également une source de vitamines C et E, qui aident à lutter contre les perturbations musculaires. Le MixCake Antioxydant a été spécialement étudié pour être très digeste et ne provoquer aucun trouble de type intestinal. Le gâteau énergétique MixCake se mange jusqu’à 1h30 avant l’effort, car sa digestibilité est optimale, il vous permet d'optimiser votre temps de sommeil, finit le levé 4h avant la course pour digérer un petit déjeuner classique.

30 mn avant l’épreuve

La course approche, le bruit, le monde et l‘épreuve, tous ces éléments peuvent provoquer une réaction volontaire ou non de stress qui endommagerait votre organisme et entraînerait une hypoglycémie réactionnelle due au stress, c’est a dire un indice glycémique (taux de sucre) anormalement bas ce qui peut provoquer des douleurs musculaires et contractions à répétition. MixDépart, boisson d’avant course prévient cette hypoglycémie en vous apportant magnésium, fructose et glucose, 3 ingrédients qui régulent la glycémie dans votre organisme.
Buvez votre boisson d'avant course MixDépart, 30 mn avant la course par petites gorgées pour une assimilation optimale et une hydratation maximale.

Pendant la course

Vous partez pour un effort allant de 2h15 à 5h, l’effort physique de longue durée provoque des déperditions d’éléments essentiels au bon fonctionnement de vos muscles et de votre corps, les gels énergétiques liquides MX3 vous apportent du glucose, pour maintenir votre glycémie à un niveau normale, toujours dans le but de ne pas provoquer de perturbation musculaire. Nous avons, après études des besoins pendant l’effort, un plan de prise de gels énergétiques, pour optimiser votre potentiel physique et musculaire. Le pack marathon contient 3 types de gels pour 3 actions ciblées.

Le gel énergétique liquide antioxydant MXGel, agit en prévention des crampes par son apport en glucose, sodium et vitamines E notamment connu pour son action antioxydante.
Prendre un gel énergétique liquide MXGel Antioxydant au départ, un au 15 et 25ème km.

Le gel énergétique liquide Long Time Energy, agit comme votre carburant musculaire, il vous offre une énergie progressive et diffuse grâce à du glucose à assimilation lente, du fructose de la maltodextrine pour une action diffuse et du potassium qui aidera le muscle à suivre le rythme de l’effort et éviter les crampes.
Prendre un gel énergétique liquide Long Time Energy au 10, 20 et 30ème km.

En fin de course, la fatigue musculaire se fait sentir, le mur du marathon approche, votre corps souffre des déperditions énergétiques, le gel énergétique Fast Energy offre une action immédiate et agit comme un booster pour palier aux moments difficiles et finir son marathon dans les meilleures conditions.
Prendre un gel énergétique liquide Fast Energy au 35 et 40ème km.

Après la course

Une fois votre course terminée, pensez à bien vous hydrater pour optimiser votre récupération, après un marathon, votre organisme et vos muscles ont souffert, des micro lésions et divers traumatisme dû à l’intensité de l’effort sont apparu dans vos muscles, pour cela, nous avons ajouté à notre Pack Marathon Premium MX3, la boisson d récupération idéal pour régénérer vos muscles en profondeur et ainsi les réhydrater, pour une récupération optimale, les protéines et les BCAA qu’elle contient accélèrent la récupération musculaire, associée à une séance d’étirements prolongée, votre corps vous fera moins souffrir les jours suivant l’effort.

Buvez votre boisson de récupération, MixDrink Récup au maximum 30mn après l’effort, par petites gorgées pour une récupération optimale.

Par (MOMMENHEIM , France) le19 Avr. 2017 (Pack Marathon MX3 PREMIUM ANTIOXYDANT) :
(4/5

Excellente gestion de la glycémie

Premier kit Marathon et premier marathon de Paris ce 9/04/2017 .
Respect du plan d'entrainement
Respect de la prise des gels et boissons aussi.
Je pense qu'un antioxydant de plus au km 35 m'aurais fait du bien et le coup de fouet au 37 et 40 km.
Mais Finisher de ce marathon ! je recommande ce kit avec sa ceinture trés pratique et le porte dossard est génial .
A noter sur la premiere ceinture il manquait les passant bloque dossard après mail j'ai eut une nouvelle ceinture dans les deux jours suivants ! Bravo bon service !

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Par (BASTIA , France) le23 Juil. 2016 (Pack Marathon MX3 PREMIUM ANTIOXYDANT) :
(4/5

les yeux fermés

pack parfait dans le choix des produits proposés, tout a sa place. Les produits sont bons et se digèrent sans soucis. Que demander de plus ?

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Par le10 Juil. 2016 (Pack Marathon MX3 PREMIUM ANTIOXYDANT) :
(4/5

utilisé pour le MdP

J'ai changé cet année après avoir eu des aigreurs d'estomac (en 2015) en ayant consommé les produits d'une autre marque. J'ai écouté un ami et je tiens, à travers ce commentaire, à faire mon retour d'expérience.
Je pense avoir trouvé la marque et les produits qu'il me faut, le pack marathon a été parfait du début à la fin. Les gels qui me faisaient le plus peur m'ont finalement été d'une grande utilité et ont été assimilés de manière parfaite. La boisson de récupération aussi je n'ai jamais été aussi bien un lendemain de marathon ! je consomme également des plat lyophilisés et parfois des BCAA, il y a tout ici la marque est complète on parle fabriquant français et c'est important !

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Par (LIMOGES , France) le22 Juin 2016 (Pack Marathon MX3 PREMIUM ANTIOXYDANT) :
(4/5

RAS !

Service client top, livraison rapide et des produits bons et efficace tout simplement

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Par (SEVRES ANXAUMONT , France) le17 Mai 2016 (Pack Marathon MX3 PREMIUM ANTIOXYDANT) :
(4/5

Paris 2015 New York 2015 Londres 2016

J'ai utilisé le pack marathon sur mes 3 derniers marathons et je n'ai jamais ressenti de "panne énergétique".
D'autre part , associé à un régime alimentaire adéquat , la récupération s'est bien passée. Le seul petit bémol serait une consistance un peu plus liquide pour les gels qui seraient ainsi plus facile à avaler en course .
Lors des prochains marathons je continuerai à utiliser MX3 .

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