Promo ! Pack Marathon MX3 PREMIUM Agrandir l'image

35,90 € TTC

-28,85 €

64,75 € TTC

Pack Marathon MX3 PREMIUM

Le Pack Marathon regroupe une sélection de produits de nutrition sportive spécialement choisis selon les besoins des marathoniens pour réussir parfaitement son épreuve marathon.
Economisez 28,85€ sur ce pack complet soit - 45% !

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Notes et avis clients

(4,6/5)
24 note(s) - 24 avis
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préparation marathon, plan d'entraînement

DESCRIPTION :

Un marathon se prépare par un entrainement régulier mais aussi une bonne alimentation. Au cours d’un marathon l’organisme sera sollicité au maximum pendant une longue durée. C’est pourquoi MX3 vous propose son Pack Marathon pour contribuer à donner votre meilleure performance. Le Pack Marathon MX3 vous accompagnera lors de votre préparation avant l’épreuve, contribuera à votre efficacité pendant la course et enfin vous permettra une meilleure récupération musculaire.

CONTENU DU PACK MARATHON :

Maltodextrine MX3
1 Gâteau énergétique MixCake MX3 (Petit-déjeuner de l'effort)
1 Boisson d'attente MixDépart  (Vitamine B6 contre le stress | Course)
3 Gels énergétiques Gels MXGEL (Antioxydant | Course)
3 Gels énergétiques Gels Long Time Energy (LTE) (Diffuseur d'énergie progressive | Course)
2 Gels énergétiques Gels Fast Energy (Booster d'énergie, donne du punch | Course)
1 Boisson de récupération MixDrink Récup (Boisson de récupération | Course)
Ceinture Running porte dossard & gels

AVANT L'EFFORT :

maltodextrine MX3

Les 3 jours précédant la course

1 MALTODEXTRINE

Son action maximise les réserves énergétiques en glucides.

Gâteau énergétique MixCake MX3

1h à 1h30 avant la course

1 MIXCAKE

Me donne une recharge énergétique optimale.

MixDépart MX3

30min avant le départ

1 MIXDEPART

Il évite l'hypoglycémie réactionnelle dû au stress d'avant course.

fleche transition

PENDANT L'EFFORT :

Parcours Marathon avec MX3 - prise de Gels énergétiques

Gel énergétique Antioxydant MX3

Parcours Marathon MX3 - DépartParcours Marathon MX3 - Distance 15kmParcours Marathon MX3 - Distance 25km

3 GELS - MIXGEL ANTIOXDANT - Fruits Rouges

Son action contribue à une fonction musculaire normale, et protège les cellules contre le stress oxydatif.

Gel énergétique Long Time MX3

Parcours Marathon MX3 - Distance 10kmParcours Marathon MX3 - Distance 20kmParcours Marathon MX3 - Distance 30km

3 GELS - LONG TIME ENERGY GEL - Pomme/Cassis

Ses apports d'énergie permettent de garder le rythme.

Gel énergétique Fast Energy MX3

Parcours Marathon MX3 - Distance 35kmParcours Marathon MX3 - Distance 40km

2 GELS - FAST ENERGY GEL - Pomme Verte

Booster d'énergie pour terminer la course dans les meilleures conditions.

fleche transition

APRèS L'EFFORT :

MixRécup MX3

30min après l'effort

1 MIXDRINK RECUP

Son action aide à récupérer rapidement après la compétition.

Bien comprendre le PACK :

Plan nutritionnel pour un marathon à haute performance.

Préparer un marathon demande un entraînement physique important, mais aussi une alimentation adaptée à un effort intense. Au cours d’un marathon, l’organisme est sollicité pour répondre à un effort de longue durée. MX3 a élaboré un pack marathon pour répondre précisément aux besoins du sportif, avant, pendant et après le marathon.

Le pack marathon MX3 Premium se compose de produits énergétiques pour vous préparer avant l’effort, à savoir un maltodextrine, un gâteau énergétique et une boisson de départ.

Le pack marathon MX3 Premium vous soutient aussi pendant l’effort, grâce aux 3 types de gels énergétiques qui offrent chacun une action ciblée pour palier à la déperdition d’énergie que subit votre organisme pendant l’effort. Enfin le pack marathon inclut une boisson de récupération, pour aider votre corps et vos muscles à mieux récupérer.

Plan nutritionnel pour un Marathon

J – 3  (3 jours avant l’épreuve)

Un marathon demande un effort musculaire important, pour répondre à cet effort vos muscles ont besoin d’être préparés, c’est pourquoi le pack marathon MX3 Premium inclus une boisson maltodextrine, la maltodextrine permet de constituer une recharge glucidique, c’est-à-dire de stocker activement du glycogène dans les muscles, ce glycogène une fois stocker permettra à votre organisme de supporter un effort long et intense. Diluer la quantité de maltodextrine MX3 dans 1,5L d’eau, buvez par petites gorgées toute la journée, et cela, pendant 3 jours avant l’épreuve.

1h30 avant le début de l'épreuve

Votre dernier repas avant l’effort est déterminant, il n’est pas envisageable de partir le ventre vide pour un marathon, le gâteau énergétique MixCake MX3 est le repas d’avant course parfait avant un effort intense, sa composition offre un apport calorique idéal, avec des protéines des fibres du calcium et du magnésium et très peu de lipides. Le MixCake a été spécialement étudié pour être très digeste et ne provoquer aucun trouble de type intestinal. Le gâteau énergétique MixCake se mange jusqu’à 1h30 avant l’effort, car sa digestibilité est optimale, il vous permet d'optimiser votre temps de sommeil, finit le levé 4h avant la course pour digérer un petit déjeuner classique.

30 mn avant l’épreuve

La course approche, le bruit, le monde et l‘épreuve, tous ces éléments peuvent provoquer une réaction volontaire ou non de stress qui endommagerait votre organisme et entraînerait une hypoglycémie réactionnelle due au stress, c’est a dire un indice glycémique (taux de sucre) anormalement bas ce qui peut provoquer des douleurs musculaires et contractions à répétition. MixDépart, boisson d’avant course prévient cette hypoglycémie en vous apportant magnésium, fructose et glucose, 3 ingrédients qui régulent la glycémie dans votre organisme.
Buvez votre boisson d'avant course MixDépart, 30 mn avant la course par petites gorgées pour une assimilation optimale et une hydratation maximale.

Pendant la course

Vous partez pour un effort allant de 2h15 à 5h, l’effort physique de longue durée provoque des déperditions d’éléments essentiels au bon fonctionnement de vos muscles et de votre corps, les gels énergétiques liquides MX3 vous apportent du glucose, pour maintenir votre glycémie à un niveau normale, toujours dans le but de ne pas provoquer de perturbation musculaire. Nous avons, après études des besoins pendant l’effort, un plan de prise de gels énergétiques, pour optimiser votre potentiel physique et musculaire. Le pack marathon contient 3 types de gels pour 3 actions ciblées.

Le gel énergétique liquide antioxydant MXGel, agit en prévention des crampes par son apport en glucose, sodium et vitamines E notamment connu pour son action antioxydante.
Prendre un gel énergétique liquide MXGel Antioxydant au départ, un au 15 et 25ème km.

Le gel énergétique liquide Long Time Energy, agit comme votre carburant musculaire, il vous offre une énergie progressive et diffuse grâce à du glucose à assimilation lente, du fructose de la maltodextrine pour une action diffuse et du potassium qui aidera le muscle à suivre le rythme de l’effort et éviter les crampes.
Prendre un gel énergétique liquide Long Time Energy au 10, 20 et 30ème km.

En fin de course, la fatigue musculaire se fait sentir, le mur du marathon approche, votre corps souffre des déperditions énergétiques, le gel énergétique Fast Energy offre une action immédiate et agit comme un booster pour palier aux moments difficiles et finir son marathon dans les meilleures conditions.
Prendre un gel énergétique liquide Fast Energy au 35 et 40ème km.

Après la course

Une fois votre course terminée, pensez à bien vous hydrater pour optimiser votre récupération, après un marathon, votre organisme et vos muscles ont souffert, des micro lésions et divers traumatisme dû à l’intensité de l’effort sont apparu dans vos muscles, pour cela, nous avons ajouté à notre Pack Marathon Premium MX3, la boisson d récupération idéal pour régénérer vos muscles en profondeur et ainsi les réhydrater, pour une récupération optimale, les protéines et les BCAA qu’elle contient accélèrent la récupération musculaire, associée à une séance d’étirements prolongée, votre corps vous fera moins souffrir les jours suivant l’effort.

Buvez votre boisson de récupération, MixDrink Récup au maximum 30mn après l’effort, par petites gorgées pour une récupération optimale.

Par le04 Avr. 2016 (Pack Marathon MX3 PREMIUM) :
(4/5

Retour d'expérience

Je viens de faire ce weekend le marathon de paris, j'ai utilisé pour la première fois le pack marathon MX3 et j'en suis largement satisfait.
Les produits inclus dans le packs sont fiable et j'insiste pour dire qu'ils m'ont été d'une grande aide pour cette épreuve. Pas de soucis de digestion ou d'assimilation des produits, par exemple les gels énergétiques sont assez liquides, la malto à bien joué son rôle, gâteau bon et digeste enfin tout était très utile, bon et efficace !

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Par le05 Mars 2016 (Pack Marathon MX3 PREMIUM) :
(5/5

pack marathon premium

Une fois de plus j'ai fait confiance au pack mx3, je sais que les produits son très digestes et sur une course type marathon c'est hyper important, prochaine étape, le marathon de paris 2016 !

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Par le28 Fév. 2016 (Pack Marathon MX3 PREMIUM) :
(4/5

Bien et éco

Bonjour. Depuis peu je me suis mis au marathon - de 24 mois, et j'ai pu rencontrer l'équipe de la marque MX3 sur des villages expo, très bien conseillé j'ai décidé de leur faire confiance et je ne suis pas déçu, je consomme des produits français sans dépenser des fortunes et les produits sont, je trouve, très efficaces.

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Par le09 Jan. 2016 (Pack Marathon MX3 PREMIUM) :
(4/5

4eme saison marathon avec MX3

J'entame cette nouvelle saison marathon avec MX3 et le pack marathon que je trouve top, prix, qualité de produits, etc.
Des nouveautés à venir ?

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Par le31 Oct. 2015 (Pack Marathon MX3 PREMIUM) :
(4/5

Pour La Rochelle

J'ai l'habitude de commander mon pack marathon MX3, je le prendrais avec moi pour faire La Rochelle, le service de livraison est vraiment impeccable et les produits ont toujours été conformes à mes attentes

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