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Que l'on soit débutant ou professionnel, on a souvent l'habitude de ne se focaliser que sur la performance et l'atteinte d'un objectif. Mais cela peut justement avoir l'effet inverse à celui recherché. Inconfort, incapacité à finir le parcours ou même blessure, l'impasse sur certaines règles essentielles peut avoir de lourdes conséquences. Voici les 8 erreurs à ne surtout pas commettre pour éviter toute déconvenue.
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