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News
Mis en lumière il y a quelques années par des youtubeurs, le street workout s'impose de plus en plus dans nos paysages urbains et séduit de plus en plus de fitness addicts. Comment bien démarrer ? Quels sont les intérêts de cette nouvelle discipline ? Nous répondons à toutes vos questions.
Impossible de passer à côté, le HIIT est partout. Véritable tendance en matière le training, sa promesse de nous faire perdre notre masse grasse en un temps record est plus que tentante. Comment le pratiquer ? Est-il adapté à tous ? Nous répondons à toutes vos questions !
Lorsque l'on pratique la musculation de façon intensive, les shakers de whey prennent une place importante dans notre quotidien. Même s'il est possible de varier en alternant différents goûts, cela peut tout de même vite s'avérer rébarbatif. Nous vous proposons aujourd'hui de mettre un petit grain de folie dans vos prises de whey avec quatre délicieuses recettes protéinées !
Vous préparez la 6000D ? Nous aussi ! Cette année encore, MX3 est le partenaire nutrition de la célèbre course des géants. Comment bien s'entraîner ? Quelle nutrition adopter ? Nous faisons le point avec Nathan Jovet. Partenaire MX3 et membre du team Salomon, Nathan est avant tout un habitué des courses en montagne et plus particulièrement de la 6000D.
Aline Camboulives vainqueure du marathon Run In Marseille 2018 en 2h45’11 dans la catégorie femme.