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Découvrez les meilleurs moments MX3 au Salon Body Fitness 2018, le tout en vidéo !
Le gâteau énergétique constitue le petit-déjeuner optimal avant un effort intense ou long. Hautement glucidique, il permet, en complément de la maltodextrine (à prendre 3 jours avant l'épreuve), d’apporter à l'organisme du glycogène, qui sera ensuite utilisé par les muscles pour répondre à l’effort demandé. Le gâteau énergétique pour le sport est facile et rapide à préparer. Il a été conçu pour vous offrir une digestion optimale et éviter tout tr
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Depuis un mois déjà, MX3 accompagne 2 Pas Vers l'Autre dans leur traversée de l'Europe du Sud en randonnée Ultra Light. Marie et Nil, les deux marcheurs de 2PVA, se sont lancé le pari fou de rallier le Portugal à la Turquie à la seule force de leurs jambes et avec le minimum d'équipement.
L'hydratation est un facteur non négligeable dans la réussite d'une course et n'est donc pas à prendre à la légère. Adopter les bons réflexes n'est ni compliqué ni contraignant et cela t'aidera dans la réalisation de tes objectifs !
Pierre-Martin Murcia, champion IFBB te dit tout sur son parcours, la catégorie Men's Physique et sa nutrition.