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Du 9 au 11 Novembre aura lieu un événement incontournable de la sphère bodybuilding : les championnats du Monde IFBB. Si cela reste un rêve pour beaucoup d'amateurs de musculation, c'est la réalité pour l'un des athlètes du fitteam MX3. À cette occasion, Pierre-Martin Murcia nous dévoile ses secrets de préparation et ses ambitions.
Déjà un mois depuis la rentrée et le quotidien et la routine ont repris leurs droits. Besoin d'évasion ? Nous avons sélectionné pour vous quatre destinations à quelques heures d'avion pour une expérience trekking dépaysante.
Moins de 40 jours avant le départ de la Route du Rhum 2018 ! À cette occasion, Arnaud Boissières, partenaire MX3 Aventure de longue date, nous livre le bilan de sa première épreuve avec son nouveau bateau, ainsi que ses ambitions pour l'édition 2018 de la célèbre course vers la Guadeloupe.
Lorsque l'on est passionné par la nature et les grands espaces, on a évidemment envie de partager cette passion avec sa famille et plus particulièrement ses enfants. Une randonnée, surtout sur plusieurs jours en autonomie, ne s'improvise pas. Voici quelques conseils pour organiser et profiter au maximum de cette première expérience avec votre enfant.
Dans quelques jours, la page estivale sera définitivement tournée pour faire place à l'automne. Et qui dit changement de saison, dit... changement d'alimentation ! C'est l'occasion de (re)découvrir certains fruits et légumes d'automne aux super propriétés nutritionnelles.