Barre Energetique

Barre énergétique : Parfait avant, pendant et après l'effort !
Les barres énergétiques sont le substitue parfait aux gels énergétiques (pour les rebuter des gels sport) : elles apportent à l’organisme des glucides simples, qui seront digérés et assimilés rapidement par l’organisme, délivrant une action énergétique rapide.Les barres énergétiques s...

Barre énergétique : Parfait avant, pendant et après l'effort !
Les barres énergétiques sont le substitue parfait aux gels énergétiques (pour les rebuter des gels sport) : elles apportent à l’organisme des glucides simples, qui seront digérés et assimilés rapidement par l’organisme, délivrant une action énergétique rapide.Les barres énergétiques sport permettent au sportif de s’alimenter pendant une ou plusieurs épreuves, pouvant parfois durer plusieurs heures.
L’effort continu et accélère le travail du système digestif, pour fournir aux muscles de l’énergie : la sensation de faim peut alors faire son apparition rapidement, c’est pourquoi il est important d’apporter une alimentation solide à l’organisme, afin d'éviter toute sensation de faim. Cette sensation désagréable pourrait entraîner un coup de fatigue ou un focus sur cet état de non-satiété, pouvant troubler la performance du sportif.Pour une assimilation parfaite, les barres MX3 sont entièrement amalgamées (sans morceaux) pour faciliter la digestion et l’assimilation. Il est recommandé de manger les barres énergétiques par petites bouchées pour une assimilation optimale et la perte de votre rythme de souffle pendant l’effort.
Nous recommandons également après chaque prise de barre énergétique, de boire quelques gorgées de boisson énergétique pour diffuser et assimiler au mieux l’énergie apportée par les barres. L'apport en glucides Pendant l’effort, les glucides permettent aux muscles de répondre à l’effort que vous demandez : une barre énergétique MX3 sont composées entre 65 % et 77 % de glucides, ce qui représente un apport important en glycogène (glucides stockés dans les muscles) et permet d’apporter énergie régulière tout au long de l’effort. L’absence d’apports de glucides pourrait conduire à la panne sèche d’énergie, et donc une baisse des performances.
Après l’effort, il est tout aussi important de continuer l’apport en glucides, car vos réserves ont été épuisées, une bonne récupération post effort passe par une bonne reconstitution des réserves énergétiques ainsi qu’un apport protidique important pour réparer les fibres musculaires endommagées par l’effort.

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Barre Energetique Il y a 22 produits.

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